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2025-10-13
21
6
39
7.6
성인병, 항암, 고혈압에 탁월한 토마토, 그 탁월한 효과들에 대해 알아보아요
토마토란 채소 많이들 접해본 레드플루츠입니다.^^ 하지만 진정 토마토의 효능에 대해 아시는분들은 잘 없으시더라고요, 하여 토마토의 본성을 알려주도록 하겠습니다. 우선 성인병예방에 아주 좋은 효능이 있는 리코펜 성분이 혈액내 콜레스테롤 수치를 낮추어주며 고혈압, 동맥경화에 좋다고 합니다. 리코펜과 함께 비...
홍길순
2025-07-29
20
6
24
9.3
직접 만든 전통 집간장 & 전통시품 인증된 재래식 간장의 공통적인 효능!
기본적인 간장의 효능은 염분과 아미노산 및 단백질의 공급을 원활하게 해주며, 간장의 메티오닌 성분이 유햄물질 제거에 큰 토움을 준다고 알고있습니다. 허나 본래 콩을 기본 재료로 한 간장은 고혈압 환자들의 경우 염장식품이니 만큼 염분의 함량을 낮추어 섭취하거나 섭취를 제한하는것이 좋습니다....
홍길순
2025-07-20
14
3
40
6.7
주근깨 기미 없애는 방법은 이제 흙에서 찾으세요. 복숭아꽃 동아씨로 웰빙하기
그늘에서 말린 복숭아꽃과 동아씨를 같은 양으로 섞어서 가루내어 채로치면 가루가 생깁니다. 이 가루를 꿀로 걸쭉하게 갠 후 자기전에 얼굴에 펴 바릅니다. 끈끈하기때문에 분가루를 살짝바르고 다음날 아침에 싯어내시면 살결이 고와지고 기미,주근깨등이 없어집니다....
홍길순
2025-07-15
16
4
27
7.0
나는 오늘도 신나는 강 낚시를 무료로 즐긴다. 찌낚부터 원투까지 낚시왕되기 프로젝트!
강이나 바다에서 수상바이크 타러 많이 가더군요 멋있는 레포츠 중의 하나죠! 하지만 저는 조졸하게 강가에 가서 낚시하고 왔습니다.
홍길순
2025-07-06
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남한산성 자전거 코스가 초보자에게 좋아요. 경사도 완만하고 주변 경치도 아름다워요.
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대회 전에 코스를 미리 탐색해보세요. 라이딩 중 필요한 간식을 챙기는 것도 중요합니다
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한강 자전거도로가 야간 조명도 잘 돼 있어서 추천드려요. 특히 반포대교 야경이 멋져요!
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라이딩 후 근육통이 심한데, 어떻게 회복하면 좋을까요?
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자전거 안장이 불편해서 장거리 타기가 힘들어요. 해결 방법이 있을까요?
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