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2024-12-10
22
6
37
7.6
성인병, 항암, 고혈압에 탁월한 토마토, 그 탁월한 효과들에 대해 알아보아요
토마토란 채소 많이들 접해본 레드플루츠입니다.^^ 하지만 진정 토마토의 효능에 대해 아시는분들은 잘 없으시더라고요, 하여 토마토의 본성을 알려주도록 하겠습니다. 우선 성인병예방에 아주 좋은 효능이 있는 리코펜 성분이 혈액내 콜레스테롤 수치를 낮추어주며 고혈압, 동맥경화에 좋다고 합니다. 리코펜과 함께 비...
홍길순
2024-09-20
18
6
21
9.3
직접 만든 전통 집간장 & 전통시품 인증된 재래식 간장의 공통적인 효능!
기본적인 간장의 효능은 염분과 아미노산 및 단백질의 공급을 원활하게 해주며, 간장의 메티오닌 성분이 유햄물질 제거에 큰 토움을 준다고 알고있습니다. 허나 본래 콩을 기본 재료로 한 간장은 고혈압 환자들의 경우 염장식품이니 만큼 염분의 함량을 낮추어 섭취하거나 섭취를 제한하는것이 좋습니다....
홍길순
2024-09-17
21
3
38
6.7
주근깨 기미 없애는 방법은 이제 흙에서 찾으세요. 복숭아꽃 동아씨로 웰빙하기
그늘에서 말린 복숭아꽃과 동아씨를 같은 양으로 섞어서 가루내어 채로치면 가루가 생깁니다. 이 가루를 꿀로 걸쭉하게 갠 후 자기전에 얼굴에 펴 바릅니다. 끈끈하기때문에 분가루를 살짝바르고 다음날 아침에 싯어내시면 살결이 고와지고 기미,주근깨등이 없어집니다....
홍길순
2024-09-15
19
4
24
7.0
나는 오늘도 신나는 강 낚시를 무료로 즐긴다. 찌낚부터 원투까지 낚시왕되기 프로젝트!
강이나 바다에서 수상바이크 타러 많이 가더군요 멋있는 레포츠 중의 하나죠! 하지만 저는 조졸하게 강가에 가서 낚시하고 왔습니다.
홍길순
2024-09-14
17
5
34
9.4
바람부는 언덕, 맑고 푸른 하늘, 바다와 가장 가까운 자연휴양림에서의 행복했던 시간
소중한 시간, 안동호반자연휴양림에서 함께하세요. 안동의 아름다운 풍경과 함께 할 수 있는 안동호반자연휴양림.. 안동호반자연휴양림은 빼어난 자연경관과 인근 도산서원, 유교문화박물관, 육사문학관, 청량산도립공원등과 어우러져 휴가철 피서지로 큰 각광을 받고 있습니다....
홍길순
2024-09-06
20
6
34
9.2
여름철 물놀이레저 스포츠로 스트레스 마음껏 날려보아요!
수중다이버를 위한 익스트림 레포츠로 사회에 찌들었던 나를 잠시 벗어던져보아요! 시원한 물놀이를 마음껏 즐길 수 있는 야외수영장은 물론 펜션안에서 수상레저도 바로 즐길 수 있어 더욱 시원하고 재미있게 단체워크샵을 제대로 즐기고 왔습니다. 하루 일정이 너무 짧게 느껴질 만큼 즐거웠던 우리 회사 단체워크샵후...
홍길순
2024-09-04
166
9
38
0.0
생활의 지혜에 대한 모든 것
바나나에는 감자 못지않는 칼로리와 단백질이 들어있고 식물성 섬유도 함유되어 장의 기능을 활발하게 합니다. 바나나는 지방, 나트륨과 콜레스테롤이 전혀없으며 풍부한 섬유질과 비타민C를 다량 함유하고 있는 영양과일입니다. 바나나 먹은 후 그 껍질을 바로 음식물 쓰레기로 버리지 마시고 다용도로 이용해보면 어떨까...
홍길종
2024-09-02
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남한산성 자전거 코스가 초보자에게 좋아요. 경사도 완만하고 주변 경치도 아름다워요.
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대회 전에 코스를 미리 탐색해보세요. 라이딩 중 필요한 간식을 챙기는 것도 중요합니다
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한강 자전거도로가 야간 조명도 잘 돼 있어서 추천드려요. 특히 반포대교 야경이 멋져요!
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라이딩 후 근육통이 심한데, 어떻게 회복하면 좋을까요?
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자전거 안장이 불편해서 장거리 타기가 힘들어요. 해결 방법이 있을까요?
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